1.我们应该把我们所说过的谎都记下来 筛选其中可以改变的 努力让它变成事实 这样一来 理论上 撒的谎就会越来越少了

2.我们应该 找一个方法 使自己每天都能看着自己一点点变好 就好像觉得一点点地变饱

3.有些事 就像是搬家 如果这个房子你不能继续住下去了 那就爽快地收拾行李 到了下一个房子的时候 行李还是之前的 不会变少 还是会把另外的房子填满